اگر با این افراد رفاقت نکنید، زندگی‌تان را باخته‌اید!
هم‌نشینی با طیف وسیعی از افراد بخش جدانشدنی زندگی است، از طرفی انتخاب یک دوست صمیمی نقش بی‌بدیلی در آرامش و تسلی خاطر افراد ایفا می‌کند. انسان‌ها معمولا دامنه وسیعی از دوستان را در طول سال‌ها پیدا می‌کنند اما هر فردی برای موفقیت و احساس اطمینان به گروه‌های خاصی از دوستان نیاز دارد. کارشناسان دانشگاه اوهایو در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افراد برای موفقیت در زندگی به سه گروه از دوستان نیاز دارند. گروه اول دوستانی هستند که فرد می‌تواند با آنها درباره احساسات خود صحبت کند. این افراد باید رازدار باشند و می‌توانند تا حدی با زندگی شخصی فرد آشنایی داشته باشند. این افراد باید دارای تجربیات کافی در زندگی باشند تا بتوانند راه‌حل‌های مفید به فرد ارائه کنند. گروه دوم دوستان افرادی هستند که می‌توان به آنها تکیه کرد. این افراد مورد اطمینان هستند و به طور مثال می‌توان برای سپردن کودکان به آنها در مواقع ضروری، ضامن شدن برای گرفتن وام، قرض گرفتن پول یا ماشین، خرید خانه، انتخاب کفش یا لباس برای یک مهمانی مهم و مواردی از این دست کمک گرفت. این افراد بسیار قابل اعتماد بوده و می‌توانند گره از مشکلات دوستان‌شان باز کنند. افراد باید با دقت این دوستان خود را نگه دارند و اطمینان آنها را جلب کنند چراکه این دسته از افراد کمی‌حساس هستند و ممکن است زود دلخور شوند. گروه سوم افرادی هستند که می‌توان با آنها به گردش و تفریح رفت و در اوقات فراغت همراهانی عالی هستند. این گروه از دوستان معمولا هم سطح با فرد در زمینه‌های گوناگون اجتماعی، فرهنگی، علمی و خانوادگی هستند. آنها روحیه شادی دارند و فرد می‌تواند با بودن در کنار آنها احساس شادی و لذت کند و روحیه مثبتی به‌دست آورد. کارشناسان روانشناسی توصیه می‌کنند افراد از معاشرت با آدم‌های بدبین و منفی‌نگر پرهیز کنند زیرا روحیه منفی این افراد به راحتی قابل سرایت به دیگران است. توصیه می‌شود اگر فرد منفی‌گرا برای دوستانش با اهمیت است، سعی کنند با دادن روحیه مثبت یا کمک به او برای یافتن یک مشاور روانشناسی و حتی صحبت با او به دور از هرگونه جبهه‌گیری، از مشکلاتش بکاهند.