علت شکنندگی ناخن‌ها

مشکلات ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده عفونت یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. تغییر شکل، درد و التهاب پوست اطراف ناخن از جمله مشکلات شایع است. ناخن‌ها دارای بافت سخت کراتینی هستند که نوک انگشتان را در برابر آسیب محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص آهن، استفاده مکرر از مواد پاک کننده، حلال‌ها و مشکلات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید از علل رایج ناخن‌های شکننده است، بنابراین افزایش دریافت موادغذایی حاوی آهن مانند مصرف اسفناج، زردآلو، انگور، گردو، میوه‌های خشک، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز و انواع گوشت‌ها، عدم استفاده از حلال‌های خیلی چرب، مراقبت از ناخن‌ها با روغن کرچک مخلوط شده با آب گرم و استفاده از محصولات ملایم برای ناخن‌های خشک مانند ویتامین A،E و پروتئین‌های گندم از درمان‌های موثر شکنندگی ناخن‌ها است. درصورت کمبود روی، بیماری‌های قلبی- عروقی، اگزما و ضعف سیستم ایمنی، ناخن‌ها می‌تواند به شکل شیاردار تبدیل شود که استفاده از محصولاتی با پایه پروتئین و افزایش مصرف مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر و ماهی به شدت توصیه می‌شود. همچنین در بعضی موارد مشکلات ناخن‌ها نشان دهنده عفونت یا بیماری زمینه‌ای است که در صورت عدم بهبود باید به پزشک مراجعه مجدد شود.