از قلب خود بهتر مراقبت کنید

درحال‌حاضر بیماریهای قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و هم‌چنین در کشور است. سالانه تقریباً 5/20‌میلیون‌نفر در سراسر دنیا به‌علت بیماری قلبی و عروقی فوت می‌کنند که 31درصد کل مرگ‌های جهانی و نیمی از مرگ‌های ناشی از بیماری‌های غیرواگیر را تشکیل می‌دهد. اکثریت این مرگ‌ها ناشی از بیماری عروقی قلب است که به‌شکل حملات قلبی و سکته‌های مغزی تظاهر میکنند. عوامل خطر اصلی بیماریهای قلبی عروقی و سکته‌های مغزی شامل مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم‌تحرکی‌ست که به‌نوبه‌خود در افراد به‌شکل فشارخون بالا، قندخون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه‌وزن و چاقی تظاهر می‌کنند. برگزاری روز جهانی قلب نقش بسیار مهمی در آگاهی از این عوامل خطر و اصلاح شیوه زندگی دارد و اقدامی مؤثر درجهت افزایش آگاهی مردم جهان از بیماریهای قلبی عروقی بوده است و این آگاهی از زمان پیشنهاد این مناسبت از سال 1999 به‌سرعت رشد کرده و با مشارکت و حمایت وسیع جهانی را همراه بوده است. به‌عبارت‌دیگر طرح این مناسبت موفق‌ترین بسیج علیه بیماریهای قلبی عروقی بوده است. این روز یک فرصت جهانی‌ست که میتوان برای ارتقای آگاهی عمومی و تشویق افراد، خانواده‌ها، جوامع و دولت‌ها برای اقدام فوری علیه بیماری‌های قلبی عروقی استفاده کرد. هر‌سال مراسم روز جهانی قلب در سراسر دنیا با یک موضوع که مسائل کلیدی و عناوین مرتبط با سلامت قلب را منعکس می‌کند، برگزار می‌شود و در‌طول سال‌ها فعالیت‌های مختلف مرتبط با سلامت قلب بر‌اساس این پیام سازمان‌دهی میشود. همه سازمان‌ها میتوانند در برگزاری این روز مشارکت و از آن حمایت کنند. هر فردی در کاهش مرگ‌های زودرس و بار ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی و ارتقای سلامت قلب برای زندگی طولانیتر و با کیفیت بهتر نقش دارد و میتواند به مردم دنیا برای سلامت قلب، زندگی طولانیتر و بهتر کمک کند. محیط نیز باید برای مداخلات در جامعه و پاسخ به افزایش بار بیماریهای قلبی و عروقی در سطح جهانی آمادگی داشته باشد و خدمات بهداشتی درمانی و قوانین مرتبط مجدد بازنگری شوند. امسال روز جهانی قلب در روز جمعه 7 مهر (مصادف با 29 سپتامبر) با موضوع استفاده از راه‌هایی برای شناخت قلب و حفاظت از آن برگزاری می‌شود «USE ♥ know ♥»‌، «شناخت عوامل خطر بیماری قلب عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم‌تر» به‌عنوان شعار ملی در‌نظر گرفته شده است و پیام اصلی «با شناخت عوامل خطر بیماری قلبی و عروقی، از قلب خود بهتر مراقبت کنید» است. در دنیایی که دانش در‌باره سلامت قلب محدود است و سیاست‌گذاری‌های مناسب به میزان کافی برای سلامت قلب وجود ندارد، هدف از بین بردن موانع موجود و توانمند‌سازی افراد برای کنترل سلامتی خودشان است؛ زیرا وقتی بیشتر بدانیم بهتر می توانیم از قلب خود مراقبت کنیم. لذا هدف از برگزاری مناسبت این‌است‌که افراد بدانند چگونه می‌توانند با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر ساده (مانند مقابله با فشارهای روانی) سلامت قلب خود را حفظ کنند و دولت‌ها بدانند اقداماتی که در سطح گسترده برای سلامت قلب انجام میشود، به سلامت نوع بشر و ایجاد عدالت (توزیع و دسترسی عادلانه خدمات بهداشتی درمانی و حمایت از برنامه‌های مبارزه با بیماریهای قلبی عروقی) و سلامت (مانند برنامه‌های اجتماعی و فردی پیشگیری از آلودگی هوا) در سیاره‌ای که در آن زندگی می‌کنیم، کمک می‌کند.