راههای کاهش تب و پایین آوردن حرارت بدن
برای جلوگیری از هرگونه عارضه جانبی ناشی از مصرف داروهای بدون نسخه، روشهای غیردارویی هم بهمنظور کاهش تب یا حرارت بالای بدن وجود دارد. به گزارش سلامت آنلاین، هوای گرم میتواند موجب افزایش غیرمعمول دمای بدن شود اما در بسیاری از موارد تب، واکنش سیستم ایمنی بدن است. افزایش دمای بدن به سیستم ایمنی بدن کمک میکند تا با ویروسها، باکتریها و دیگر انواع پاتوژنها (عوامل بیماریزا) مقابله کند. تب بهویژه در کودکان اغلب باعث ترس والدین میشود و معمولا هر نوع افزایش درجه حرارت بدن کودک، نگرانی والدین را به دنبال دارد. تب به خودی خود موجب آسیبدیدگی نمیشود؛ در واقع وجود بیماری نهفته است که موجب بروز مشکل اصلی میشود. برخی باورهای عمومی مبنیبر احتمال آسیب مغزی در اثر تب کردن، بسیاری از مردم را متقاعد کرده که تمام انواع تب نیاز به درمان دارند درصورتیکه اینچنین نیست. در افرادی که هیچ مشکل سلامتی ندارند بروز تب ضرورتا نیازمند درمان نیست. در حقیقت درمان تب بهمنظور آنکه شخص را قادر سازد به کارهای معمول خود بازگردد، عاقلانه نیست. این کار میتواند توانایی بدن را برای مقابله با عفونت کند سازد. برخی مطالعات نشان میدهد تب اغلب پس از واکسیناسیون در کودک بروز میکند. این تب بدونشک نشاندهنده بیماری کودک نیست بلکه در واقع واکنشی است که از سیستم ایمنی بدن حمایت میکند. بنابراین پیش از در نظر گرفتن هر نوع روش درمانی در این مواقع باید پزشک در جریان واکسیناسیون کودک قرار بگیرد. درصورتیکه تب به شکل لرز یا درد عضلانی ظاهر شود شخص میتواند از روشهای درمانی خانگی کمک بگیرد. کودکانی که با وجود داشتن تب همچنان میتوانند شاد باشند و به بازی و فعالیت ادامه دهند، نیازی به درمان ندارند. برای از بین بردن تب، مصرف داروهای بدون نسخه همچون ایبوپروفن، آسپرین و استامینوفن در پایین آوردن آن نقش دارد. همچنین باید دقت داشت استفاده از هر داروی بدون نسخه برای کودکان زیر دو سال باید تحت نظر پزشک باشد چون این داروها میتوانند عوارض جانبی جدی برای کودک به دنبال داشته باشند. بهعلاوه برای کودکان و نوجوانان آسپرین جهت پایین آوردن تب توصیه نمیشود. برای جلوگیری از هرگونه عارضه جانبی ناشی از مصرف داروهای بدون نسخه، گزینههای غیردارویی وجود دارد که شامل موارد زیر است:
از پوشیدن لباس زیاد خودداری کنید - مایعات خنک زیاد بنوشید - کودکان از نوشیدن نوشیدنیهای حاوی مواد قندی خودداری کنند - کمپرس آب خنک روی سر قرار دهید - استراحت کنید و از رفتن به محل کار یا مدرسه خودداری کنید
هرچند درصورتیکه بالا بودن درجه حرارت بدن بیش از سه روز ادامه پیدا کند و به رغم درمانهای خانگی کاهش نیابد، تب همراه با ظاهر شدن جوش روی پوست باشد، تب همراه با درد شدید یا ورم در بدن باشد لازم است به پزشک مراجعه شود.