علت شکنندگی ناخنها
یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه مشکلات ناخنها میتواند نشان دهنده عفونت یا بیماریهای زمینهای شود، تاکید کرد: تغییر شکل، درد و التهاب پوست اطراف ناخن از جمله مشکلات شایع است. دکتر رقیه شمسالدینی با بیان اینکه ناخنها دارای بافت سخت کراتینی هستند که نوک انگشتان را در برابر آسیب محافظت میکنند، گفت: سرعت رشد ناخن در سنین و شرایط مختلف متفاوت است که در تابستان و دوران نوزادی بیشترین سرعت رشد ناخن قابل مشاهده است. وی اضافه کرد: تغییر شکل ناخن، درد و التهاب پوست اطراف ناخن از جمله مشکلات شایع آن است و اغلب به دلیل آسیب و عفونتهای قارچی بروز میکند. اغلب بیماریهای پوستی رایج مانند پسوریازس و اگزما نیز میتوانند بر رشد و ظاهر ناخنها تاثیرگذار باشد. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه زمان جایگزینی ناخن آسیب دیده شش ماه تا یک سال است که باید درمان آن در این مدت زمان ادامه یابد، تصریح کرد: ناخنهای شکننده، نرم، شیاردار و قهوهای مشکلات جزئی است که اغلب زنان برای درمان این حالات به پزشکان مراجعه میکنند و درمان هریک از عارضهها نیازمند شناسایی علت و ریشهیابی در بیمار است. شمسالدینی خاطرنشان کرد: کمبود ویتامینها و مواد معدنی به خصوص آهن، استفاده مکرر از مواد پاک کننده، حلالها و مشکلات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید از علل رایج ناخنهای شکننده است، بنابراین افزایش دریافت موادغذایی حاوی آهن مانند مصرف اسفناج، زردآلو، انگور، گردو، میوههای خشک، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز و انواع گوشتها، عدم استفاده از حلالهای خیلی چرب، مراقبت از ناخنها با روغن کرچک مخلوط شده با آب گرم و استفاده از محصولات ملایم برای ناخنهای خشک مانند ویتامین A،E و پروتئینهای گندم از درمانهای موثر شکنندگی ناخنها است. وی افزود: با افزایش سن، کراتین با کیفیت پایینتری ساخته میشود و درصورت کمبود روی، بیماریهای قلبی- عروقی، اگزما و ضعف سیستم ایمنی، ناخنها میتواند به شکل شیاردار تبدیل شود که استفاده از محصولاتی با پایه پروتئین و افزایش مصرف مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر و ماهی به شدت توصیه میشود. این متخصص پوست و مو در پایان یادآور شد: در بعضی موارد مشکلات ناخنها نشان دهنده عفونت یا بیماری زمینهای است که در صورت عدم بهبود باید به پزشک مراجعه مجدد شود.